腸内フローラが健康や美容のカギをにぎる!

flora

最近よく耳にする言葉で「腸内フローラ」ってありますよね。

なんだか、きれいなお花畑を連想しますね。

腸内フローラとは、腸の中に住む
善玉菌・悪玉菌たちの生態系のことなんです。

善玉菌の働きを活発にすることによって、人間の健康や美容に大きな影響を与えるそうですから意識している方も多いでしょうね。

腸内で免疫力が70%作られるといわれています。

免疫力がアップすれば、体質的に弱いところも改善されていきます。

たとえば、花粉アレルギーも腸内環境をよくすることで改善されます。

乳酸菌が腸内の環境を整えることによってアレルギーが発症しなくなるという事です。

またオリゴ糖を一緒に摂ることで腸内のビフィズス菌の働きをサポートします。

腸内環境を正常な状態に整え、その結果花粉症の発症を抑える事ができるのです。


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