にがりをもっと活用しよう/代謝アップやしっとりお肌を手に入れる

nyuyokuにがりをお風呂に入れると肌がしっとり!

にがりで代謝アップその活用方法は?

一時期、にがりがブームになった時もありましたがもう一度いろいろな使い方をおさらいしましょう。

にがりには豊富なミネラルがたくさん含まれています。現代人に不足しがちなマグネシウム・カリウム・カルシウムなどのミネラルが摂れます。

いろいろな種類のサプリを摂っている人も、にがりを食生活で工夫したらミネラルを補給できると思います。

にがりは最もシンプルでバランスが取れたミネラル飲料としてお水に1~2滴入れて飲むのもいいでしょう。

にがりの主成分はマグネシウムですので天然の保湿成分です。殺菌力や保湿作用もありますのでり入浴剤としても、スキンケアにもとてもいいと思います。

食事
お米を炊く時やコーヒーに2~3滴入れるとおいしくなります。漬物やに入れると味がマイルドになり色もきれいで歯切れもよくなります。

お風呂
お風呂に入れて入浴する
お風呂にコップ一杯のにがりを入れておくと乾燥を防いでくれて、お風呂上りにも肌が自然にしっとりします。入れすぎると今度はべたつく感じにもなりますので注意!


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